A série Bem-vindos à Vizinhança, de Ryan Murphy, criador de Dahmer: Um Canibal Americano e American Horror Story, tem causando alguns problemas para os espectadores.
Série causa insônia em usuários
Segundo uma pesquisa pelo site Happy Beds, juntamente da psicóloga do sono Dra. Katherine Hall, a série teve um efeito grande nos espectadores (via CBR).
Muitos relataram dificuldades para dormir, e também que tiveram ansiedade noturna, aumentando as buscas na internet por curas de insônia.
O impacto foi tão grande que as buscas aumentaram 567% desde o lançamento do seriado da Netflix, quem vem dando o que falar.
Segundo a psicóloga, pesadelos são predominantemente causados pelos estresse, e que filmes de terror auxiliam muito nessa questão.
“Pesadelos são predominantemente causados por estresse e filmes de terror são projetados especificamente para aumentar as emoções”, disse Hall. “Eles usam truques psicológicos para criar ilusões de suspense e perigo que causam estresse e ansiedade. Então trazemos esse estresse para a cama conosco, tornando nossos cérebros incapazes de relaxar e desligar.”
A psicóloga ainda alerta sobre as pessoas que lidam com ansiedade e trauma, e que esses medos que possuem podem ser ainda mais intensos.
“Aqueles que lidam com ansiedade e trauma podem sentir que esses medos são intensificados, mas isso é apenas a resposta de fuga ou luta do corpo sendo desencadeada”, disse ela. “Tente se apoiar nesses sentimentos, pois os hormônios do bem-estar, como dopamina e serotonina, também são liberados como uma resposta que pode melhorar seu humor depois que os nervos se acalmarem.”
De acordo com Hall, as melhores maneiras de lidar com a ansiedade noturna causada por filmes de terror, incluem assistir a algo leve para tirar da mente o terror. Além disso, conversar durante o filme com amigos pode ajudar, evitar estimulantes como cafeína ou açúcar e criar uma hora para dormir.
O thriller de crimes reais recentemente ultrapassou a outra série de crimes reais de Murphy, Dahmer, como o programa mais assistido da Netflix no serviço de streaming.
Bem-vindos à Vizinhança está disponível na Netflix.
