Você já se pegou nauseado depois de alguns minutos jogando determinados jogos? Pois então, existe uma grande probabilidade de você ter o “mal do movimento”. Mas o que seria isso? Tem cura? O que se sente? Vamos por partes!
Devo começar dizendo que eu e meus ouvidos temos um caso bem sério de desentendimento. Eu sou daquelas pessoas que ao deitar, escuta centenas de grilos cantando. Toda vez que algo me estressa – e eu sou bem estressada, acreditem – tenho a incrível habilidade não controlada de escutar o coração no ouvido esquerdo, como se fosse um grande tambor. O barulho é tão alto, que acaba dificultando meu entendimento nas conversas, e tirando completamente minha concentração com a batucada.
Mas como uma jogadora que sou, o que certamente mais me incomoda é o mal do movimento. E adivinhem só? É algo relacionado ao ouvido.
O que é Cinetose?
Conhecida também como o mal do movimento, é um quadro no qual o nosso ouvido basicamente não consegue entender porque existe um movimento acontecendo na frente dos nossos olhos e nosso corpo está parado. É o mesmo que ocorre com algumas pessoas ao andar de ônibus, avião ou barco.
O que acontece é que a sensação do movimento, é sentida pelo ouvido, e como a movimentação não existe… O aparelho vestibular – responsável pelo equilíbrio corporal – não responde bem.
Quais são os sintomas da Cinetose?
Como experiente na área, por tê-los durante toda a minha vida, posso afirmar que tudo começa com um leve mal estar. Logo você acaba sentindo um arroto vindo, e se não parar o que estiver fazendo, logo vem a tontura e a dor de cabeça. Nunca extrapolei a ponto de vomitar, mas seria claramente o próximo sintoma, já que tudo ao seu redor começa a rodar.
Outros sintomas como fadiga, palidez e até palpitações são comuns aqui.
A Cinetose tem tratamento?
A primeira vez que identifiquei que eu tinha o mal do movimento, fui atrás de outras pessoas que também tivessem os mesmos sintomas para dar um fim nesse problema. O melhor que consegui, foi uma indicação de Dramin, junto com o alerta que ele diminuía o enjoo, mas causava tanto sono, que você dormia com o controle na mão. Aí não rolou.
Continuei pesquisando e encontrei um amigo, que por sinal também era médico. Ele me contou que não era algo que tivesse cura, mas que existiam métodos para evitar que os sintomas aparecessem. O método indicado, foi colar um adesivo no meio da tela, para que quando eu fosse jogar, centrasse minha visão ali. Ajuda um pouco, porém, você consegue imaginar o quanto é ruim você ir jogar algo, e ter que limitar a sua visão a um único ponto? Então, você já deve estar se perguntando. O que você faz? Bom, cada pessoa reage de uma forma diferente. Então com tentativas e erros, acabei aprendendo algumas coisas.
O que mais causa a Cinetose?
Jogos em primeira pessoa, são os que mais podem causar enjoo, afinal eles simulam o olhar humano, e aí que o cérebro entra em parafuso mesmo. Se o ambiente estiver escuro, maior o problema. No entanto, o que realmente vai aumentar as chances de o sintoma vir, é a sua movimentação na tela.
Dessa forma, jogos que exigem muita busca e viradas de câmera, são terríveis para nós. Até quando eu digo que não gosto de colecionáveis, não é porque eu realmente não gosto, e sim porque eles exigem que eu me torture pra conseguir coletá-los.
Existem outros fatores que também ajudam ou prejudicam a situação, e felizmente o avanço da tecnologia tem ajudado. Por isso era bem mais complicado finalizar um Black lá no PlayStation 2 do que um Far Cry 6 no PlayStation 5.
- Campo de Visão: Quanto menor sua visão do cenário, maior a chance de uma sensação de claustrofobia piorar sua Cinetose. Por isso jogar numa TV de tubo era muito mais desgastante.
- Desfocamento: Sabe aquele efeito que simula a movimentação rápida de objetos? São os piores. As vezes o efeito nem é de propósito, e sim porque o seu monitor demora a realizar o processamento. Um upgrade no seu setup pode ajudar!
- Taxa de quadros: Quanto maior o FPS – frames por segundo – melhor a sensação. É por isso que jogar no modo desempenho de alguns jogos melhora significativamente a situação.
E existe uma causa para a Cinetose?
Diz um dos médicos com quem conversei que o meu mal pode ter se desenvolvido, por conta de meus pais não terem brincado tanto de rodar comigo como deveriam na infância. Mas a verdade é que já morei até em sítio, sentava no balanço, girava a corda ao máximo pra um lado e então soltava. Girava loucamente, e saía de lá enjoada. Sempre foi assim. Até mesmo numa rede, posso ficar parada nela, mas se alguém resolver me balançar, já quero dar uma voadora na pessoa.
O fantástico nisso tudo, é que todos os sintomas estão relacionados com o seu organismo tentando te salvar de um possível envenenamento. Logo quanto mais você insiste em jogar, mais o seu corpo tenta expulsar o “veneno” de você. Como vocês podem perceber, quem sofre do mal de movimento, tem um probleminha de inteligência corporal – isso foi uma piada, ou não.
Há algo para se fazer?
Como pessoa, o que recomendo é você treinar. Cada dia e aos poucos, você vai treinando seu ouvido. Jogue moderadamente jogos em primeira pessoa, e ao iniciar o primeiro sintoma, pare imediatamente. É muito mais rápido se recuperar dos sintomas iniciais, do que forçar a barra e se permitir ficar realmente ruim, levando horas para voltar a se sentir bem. Ademais é importante reconhecer os seus gatilhos e evitá-los.
Já como desenvolvedor, o que se pode fazer é aderir algumas opções de acessibilidade voltadas para o movimento. Desse jeito o jogador poderia criar uma opção mais confortável.
A verdade é que o “mal do movimento” as vezes nem é visto como uma doença e acaba passando despercebido, até mesmo pelos jogadores. Porém a Cinetose existe, afeta muitas pessoas e atrapalha bastante quem ama esse mundo. Para vocês terem ideia, esse mês ao jogar Dying Light 2 Stay Human para análise, levei muito mais tempo que outros redatores levariam, justamente porque preciso jogar mais devagar do que uma pessoa normal. Não é algo que me impeça de jogar, mas que ajudaria demais se os desenvolvedores tivessem um cuidado maior com a gente.
E pra finalizar…
Evite bebidas alcoólicas, fumar e comer demais. Eu não faço nada disso, e sou agraciada com esses sintomas, obrigada universo! Mas é bom que vocês saibam que essas coisas tendem a alavancar o problema.
Decidi fazer esse material porque várias pessoas me abordam perguntando o que é a Cinetose, está aí um apanhado geral então da situação. É por isso que jogo devagar, é por isso que não gosto de coletáveis e principalmente, é por isso que não aprecio ver outras pessoas jogando – é pior quando não estamos no controle, pois uma pessoa normal, não pega leva nos rodopios da câmera.
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